产后感觉心情一直很低落是怎么回事

匿名 |1个回答
解决时间2020/05/20 16:25
产后感觉心情一直很低落是怎么回事

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2020/05/20 16:25

产后感觉心情一直很低落,有可能是出现了产后抑郁,产后抑郁主要是因为在生过孩子之后,体内的激素水平出现了明显的变化。


女性平时压力比较大,睡眠不足等原因所引起,产后抑郁对女性的身体健康是有很大影响,一旦出现有抑郁的症状,最好及时去看一下心理医生做心理咨询。不是很严重的情况下,通过自我调节,一般是会有所好转。


在产后要保证有充足的休息时间,睡前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚,比较有利于助眠,如果抑郁比较严重,可以考虑使用抗抑郁的药物治疗。

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