多梦怎么治疗

匿名 |1个回答
解决时间2020/09/30 17:51
多梦怎么治疗

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2020/09/30 17:51

多梦可通过以下的方式进行治疗:
第一,多梦绝大部分是由于长时间心理压力过大所引起的,这时需要患者进行自我调整,保持乐观的情绪,如果心理压力过大的时候,可以通过宣泄的方式释放压力,如果有明显心理功能障碍的患者,建议到心理门诊咨询和治疗。
第二,多梦的患者可以每天进行一些有氧的训练,对改善睡眠质量有很好的作用,常用的方式包括爬山、跳绳、游泳等。也可以选择一些中成药物调整,例如朱砂安神丸、柏子养心丸、血府逐瘀丸等。

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