吃什么食物护肝

匿名 |1个回答
解决时间2020/09/30 17:51
吃什么食物护肝

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2020/09/30 17:51

营养搭配均衡,合理进食对肝脏有很大的好处,能起到护肝的作用,要饮食多样化,可多吃些猪肝、羊肝、木耳、空心菜、奶制品、豆制品、海鲜、瘦肉等。


意见建议:


平时要注意避免过量饮酒,过量饮酒会导致酒精性肝炎,甚至引起酒精性肝硬化,不可以吃油炸的食物,主要由于这些食物中含有大量的苯丙芘,会诱发肝癌。

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