暴食后怎么清肠减重

匿名 |1个回答
解决时间2020/09/30 17:51
暴食后怎么清肠减重

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2020/09/30 17:51

在暴食之后要多喝水,适量的运动,还可吃些有助于消化的食物或药物,如山楂、健胃消食片,最近这一段时间要注意清淡,饮食可多吃些新鲜的蔬菜和水果,既能够助消化,也有利于清肠减重。


意见建议:


以后要避免暴饮暴食,如果经常的暴饮暴食,一方面能使体重增加形成肥胖,另一方面对胃也有很大的损伤,不利于身体健康。

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