轻微缺铁性贫血怎么办

匿名 |1个回答
解决时间2020/09/08 17:21
轻微缺铁性贫血怎么办

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2020/09/08 17:21

轻微缺铁性贫血,主要靠食物给予补充。我们要在日常生活中多吃一些富含铁的食物。富含铁的食物常见于动物的肝脏,瘦肉,鱼类和肉类,还有乳制品,所以要适当的多吃。另外,要吃一些含铁丰富的菜品,包括菌类:黑木耳,白木耳,香菇松茸。绿叶蔬菜类含铁丰富的有:芹菜,豆角,菠菜,荠菜,空心菜,豆芽菜。海藻类:紫菜,海带,地皮菜都是富含铁很丰富的产品。


所以,轻微缺铁性贫血,主要是要靠食物去补充,要吃富含铁的食物。

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