网站地图 | 加入收藏 | 设为首页
职场心理

人际交往 | 婚恋心理 | 职场心理 | 心灵鸡汤 | 心理测试 | 心理减压 | 心理常识 |

您所在的位置:好医生在线 > 心理频道 > 职场心理 >

职场心理学知识 4招调整职场关系心理更健康

来源:好医生在线    发布时间:2016-04-05 00:52    点击量:63

心理专家根据职场人际关系的特点,总结出四句箴言,对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。

一、把自己当别人

即用平常心看待自己的得失荣辱,把自己的得失荣辱看做发生在别人身上,不因自己情绪的变化而影响人际关系。

二、把别人当自己

一个人只有设身处地通过角色互换,才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛。

三、把别人当别人

即尊重别人,不干涉对方的隐私,做到内外有别、男女有别,不冒犯对方的个人空间。

四、把自己当成自己

这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信,扬长避短,更成熟地与别人相处。

温馨提醒,如果你正因为职场人际关系而苦恼,甚至出现焦虑、抑郁、失眠的情况,请尽快到心理门诊咨询。