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职场心理学知识 职场必备3大心理屏障

来源:好医生在线    发布时间:2016-04-05 00:52    点击量:63

很快又到了一年一度的毕业季了,很多高校毕业生都已经踏上了他们的职场之路。可是初入职场的你们,是否还是懵懵懂懂,不知该如何自处,又该如何与你的同事相处呢?今天,小编就向各位初入职场的新手们介绍不可不懂的职场生存之道,以及如何处理与同事间的人际关系。

职场必备的三大心理

1、把得到的每份工作都看做临时性的。

(至少在美国)90%的劳动力都不是独立经营,因此,你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定,而不是由你说了算。只要他们愿意,你的工作随时可能中止,而且事先没有任何预警。这在某种程度上是事实,而现在比任何时候更是如此。这取决于目前职业市场的本质。

2、把找到的每份工作都看做是一个学习的机会。

从本质上看,你今天找到的每份工作几乎都在不停地运动和变化着,其速度之快,令你不得不把现在正在寻找的工作看成是自己学习锻炼的一次经历,看成是学习班的入学登记。如果你想把它当成梦想的工作,必须喜欢学习新的任务和工作流程。握住职场心理学,在应聘时还要对每一个可能成为你雇主的人强调,你是多么热衷于学习新的知识和技术,而且你学得很快。

3、把找到的每份工作都看作一次冒险。

我们大多数人都喜爱冒险。一次冒险意味着有一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作!权力……欲望……错误抉择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一出场。突然,无人能事先预知的变故展现在你的眼前。如果你把它看作梦想的工作,那么就满怀热情去面对那些无法预测的事,心怀激动而不是恐惧。

如何处理职场中的人际关系

1、不要说“本来……”

你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道:“我本来是持不同看法的。”一个看似不起眼的小词,却不但没有突出你的立场,反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确”和“严格来讲”等等,干脆直截了当地说:“对此我有不同看法。”

2、不露痕迹的讨好

当你和领导独处时你要把讨好的技能发挥到极致。这是一个让你能够赢得青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?此时,最恰当的莫过一个跟公司前景有关,而又发人深省的话题。在他滔滔不绝地诉说心得的时候,你不仅获益良多,也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

3、避免争论

青年人之间经常喜欢争论,这是很正常的事。我们会发现,这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明,无论谁输了,都会很不舒服,更何况争论往往会演化成直接的人身攻击,对于人际关系是非常有害的。因此,解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商,而不是争论。

4、不要再说“老实说”

公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说:“老实说,我觉得……”在别人看来,你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的,可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说:“我觉得,我们应该……”

5、巧妙的报告坏消息

谁都不愿听到坏消息,有时甚至讨厌报告坏消息的人。如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息,就算不坏你的事,也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时,你应该不带情绪起伏的声调,从容不迫地说出本句型,要让上司觉得事情并非无法解决,面我们听起来像是你将与上司站在同一阵线,并肩作战。

如何发泄职场坏情绪

在职场中,忙碌的工作让很多人的精神都处于高度紧张的状态,在生活中也很难调节,长期如此,难免情绪烦躁,发脾气也是常有的事情,小编就为大家介绍如何调整职场心理

1、抱怨的方式同样重要

尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

2、发泄情绪要选对人

许多人就是这样,只要工作上有不满就开始发牢骚,并且是见人就说,久而久之公司的人就知道了,他这个让你是个嘴很碎的人,什么话都说,为了避免跟你扯进关系,所以大多会敬而远之。所以发泄情绪的对象很重要的,有的时候找一个能够帮助你解决问题的人来发泄,是很重要的,想一些没有权利改变事实的人发泄,只会让你在他们的心中变坏,让人感到厌烦。因此最好的解决方法就是,直接找一个有影响力的上司,心平气和的来与其讨论问题,寻求解决的方法。

3、注意抱怨的场合

发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。