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为什么会厌倦工作 3个妙招赶走工作厌倦期

来源:好医生在线    发布时间:2016-04-05 00:47    点击量:65

有的人工作了一段时间之后,就觉得走进办公室就会产生害怕、厌烦心理,从上班开始就想着下班,一上班就觉得累,就犯困。这些都直接影响了人的工作效率跟心情,发展不好还会产生一种对工作的恐惧心理。那么当产生厌倦工作情绪的时候,应该怎么办呢?

1、对工作缺乏热情

有的人上班不主动着装,衣服邋遢身体气味难闻,经常不换洗衣服,这就是没有把自己放在一个职业人的正确位置上,对工作缺乏热情和责任心。

那么改变这种缺乏热情的现状,首先要从改变自身形象做起。

对策:

现代上班族,出入最多的场合莫过于写字楼了。办公室着装基本上应该是大方得体的,体现职业人的专业素质。不论你从事什么职业,至少应该穿得像个业内人士。“服装语言”无声地诠释了你所在的行业和你的职业态度,直接影响你在他人心目中的形象,影响他人对你的态度。

2、爱聊私事

有的人总想通过聊天了解情况,比如互相打听薪水多少,因为同事之间工资往往有差别。其实,自己工资高或低,总有其中的道理。这种好奇的话题,最好还是不聊为好。

而且常聊私人话题,会使人厌恶,说出来要么让人嫉妒,要么被别人认为你在炫耀,怎样把握都不好。

对策:

所以为了避免由于爱聊私事而产生工作厌倦,最好还是不要聊私人问题,也别议论公司里的是非长短。你以为议论别人没关系,用不了几个来回就能绕到你自己头上,引火烧身,那时再逃跑就显得被动了。

3、老是打私人电话

有的人因为旁边的人在打电话聊私事,私人电话会引起其他同事的好奇心,或是让人怀疑“电话内容跟我有关吗?”同时,这些噪音会从心理上增加人的压力,让人产生烦躁、厌恶的情绪。

对策:首先从自己做起,办公室电话不要长篇大论。公务电话要尽可能控制在10分钟以内,可以事先想好电话内容,做到简明扼要,表达清晰;接打私人电话最好在不影响别人工作的前提下进行,最好不要超过3分钟。

碰到不方便在办公室接听的电话,可以采取一些措施。如果是私密性的电话最好用手机接打,走到楼梯道里接听;或者告诉对方晚些时候再给他打回去。

但是如果面对正在打私人电话的同事,你可以尽量控制自己不去好奇地听她的谈话内容,也不必怒火中烧,可以趁这个时间去趟洗手间、泡杯茶、站起来伸伸懒腰。

如果她实在是“不解风情”,那就直接写张小纸条递给她,巧妙地提醒她。当然措辞要特别注意,以免影响甚至激化同事关系